作者:冯丽妃 来源:科学网 www.sciencenet.cn 发布时间:2015/6/1 23:58:29
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中国健康知识传播激励计划:莫让骨骼变成豆腐渣

 

■本报记者 冯丽妃

有一位76岁的老人,驼背近10年,身高从原来的164公分下降到148公分,10年间变矮了16公分。同时由于胸廓畸形,胸背疼痛,她甚至不敢咳嗽。在日前在京举办的中国健康知识传播激励计划(骨质疏松防治)启动仪式上,北京协和医院内分泌科教授夏维波讲述了这样一个医疗案例。“老年人易骨折、身高变矮等都是骨质疏松的征兆。”

骨质疏松的发病机制是骨的代谢出现失衡。“人的一生中,骨骼都在不停地更新。破骨细胞不断地‘挖坑’,成骨细胞不断地‘填坑’,从而把旧的、疲劳的骨头消化掉,并生成新骨骼,让骨骼保持活力和力学稳定性。”夏维波表示,人到了老年时期,破骨细胞变得更加活跃,导致骨量减少,骨骼极易变得像“豆腐渣工程”。

中国疾控中心慢病中心主任王临虹表示,随着人体骨质的逐步流失,症状会日益凸显,晚期大多数病人会出现全身关节疼痛,稍有不慎受到磕碰就会摔成骨折。

目前,骨质疏松造成的骨折已成为老年人最常见的致死、致残的原因。夏维波表示,20%的患者在一年内会再次发生骨折;25%~50%的患者出院后日常生活不能自理;20%的髋部骨折患者会在一年内死亡。同时,该病还会给家庭和社会造成沉重的经济负担。每人每年相应的康复费用和社会成本至少需要3.3万元。

相对,当前中国已有9000万的骨质疏松患者,另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险。“就人群分布特征来看,骨质疏松症患者中70%为女性,30%为男性。在我国50岁以上的女性中,5人中就有1人患有骨质疏松症。”王临虹说,但男性也不能因此而大意,中国男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性为13%,高于前列腺癌。

夏维波表示,决定人体骨量的有两个因素:即峰值骨量和骨丢失率。因此,可以从增加峰值骨量和减少骨丢失两个方面来预防。

专家对此提出了三级预防的策略:一级预防的重点是增加峰值骨量,减少骨丢失,应从儿童、青少年做起;二级预防是早发现,女性绝经后,男性60岁以上应定期检测骨密度,及早采取防治对策;三级预防是药物治疗和康复。

“目前,我国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右,与中国营养学会制定的800毫克至1000毫克的日推荐摄入量相差甚远。”王临虹建议,除均衡膳食外,应正确补充钙制剂弥补钙缺口。

此外,夏维波表示,不良饮食习惯如酗酒、咖啡因摄入过多,也会使人体缺钙,导致骨质疏松。另外,还应保持健康的生活方式,适量运动,多晒太阳,定期进行骨密度检测。

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2015/6/2 9:38:47 zhkj
還有這種“骨骼豆腐渣工程”的提法,更是扯淡。生物骨骼是自然工程的產物,自然工程的造成基本上都是優質工程,但,自然法則限定了它的衰變曲線,這是自然消亡法則。和你們那些從開始就偷梁換柱弄假造假的豆腐渣工程根本不能相提並論。別拿科學詆毀自然的創造,科學比起自然來,根本什麼都不是。
少胡說八道點,行不行呀?
2015/6/2 9:27:47 zhkj
呵呵,這些人真的很能胡扯。這是科學嗎?老年性骨質疏鬆是正常現象,走向死亡也是正常現象。醫學解救不了這些正常現象所發生的任何問題。別說你有多麼科學,骨質疏鬆從某種意義上來說是拜科學所賜。軟化水就是其中之一。磁化水比軟化水對骨骼的損害還嚴重。科學,對人類造成了傷害,反過來又說是一種疾病。你治得了嗎?別說它根本就是一種自然老化的常態。所有的物體都會老化,醫學,能救得了什麼?
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