情绪影响到人们的行为、思想、决策和交往，在人类生活中扮演了十分重要的角色。调节情绪的能力对人的心理和生理健康都很重要。2007年12月的爱思唯尔期刊《生物精神病学》（Biological Psychiatry）的一篇文章认为情绪调节困难是导致情绪紊乱和焦虑的主要原因。该文章研究人员计划开展进一步研究，以揭示各种情绪调节策略对人脑的不同影响。

 

Goldin博士和同事对两种最常用的情绪调节策略进行了对比研究，分别是认知重评（cognitive reappraisal）和表达抑制(expression suppression)。Philippe R. Goldin博士如此描述这两种情绪调节策略：认知重评即认知改变，改变对情绪事件的理解，改变对情绪事件个人意义的认识，如安慰自己不要生气，是小事情，无关紧要等。认知重评试图以一种更加积极的方式理解使人产生挫折、生气、厌恶等负性情绪的事件，或者对情绪事件进行合理化。认知重评是先行关注的情绪调节策略。相比而言，表达抑制是反应调整的一种，是指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，是反应关注的情绪调节策略。表达抑制调动了自我控制能力，启动自我控制过程以抑制自己的情绪行为。这表明认知重评可能会更加奏效，因为它直接干预情绪的形成过程，而不像“表达抑制”那样只是干预情绪行为。

 

为了检验两种情绪调节策略作用过程的不同，研究人员招募了若干健康女性志愿者。志愿者被安排观看一些中性或令人厌恶的视频短片，并指导她们采用两种策略中的一种进行情绪调节。在此过程中，志愿者给自己的情绪变化评分，而她们的面部表情也被录像。此外，研究人员用磁共振成像监测她们的大脑活动，这使得研究人员能够掌握两种调节策略分别作用的是大脑的哪些区域。

 

试验结果表明，认知重评降低了不良情绪的烈度，表达抑制减少了消极的面部表情，两种策略对大脑的作用也大不相同。认知重评一开始会引起与快速认知调节相关的额叶前部皮层活动，接着会导致与情绪活动有关的两块大脑区域——杏仁核和脑岛的活动减少。而表达抑制会延迟额叶前部皮层的活动，但增加了杏仁核和脑岛的活动。

 

《生物精神病学》杂志的编辑、医学博士John H. Krystal评论说：“该研究数据表明，反应抑制也包括应激反应的抑制。因此，采用表达抑制策略的人易遭受不良情绪的影响，而认知重评的调节效果可能会更好。”Goldin博士说：“这项研究表明，情绪调节策略的有效性与该策略中断情绪生成过程的时机有关。这项发现对设计更有效的情绪调节方法有启示意义。”（科学网 荔涛/编译）

 

（《生物精神病学》（Biological Psychiatry），doi:10.1016/j.biopsych.2007.05.031，Philippe R. Goldin, James J. Gross）

 

 

 

 

杂志简介：

 

《生物精神病学》（Biological Psychiatry）由世界最大的科学、技术和医学出版商Elsevier出版发行，是美国生物精神病学会的官方杂志。发表的文章涉及精神病学病理及治疗的广泛领域，接收发表的文章包括精神疾病的病理及治疗的基础和临床研究，此外，对相关领域有一定影响、反映研究动态的文章或简报、评论、有意义的病例分析、通讯等投稿将也被接收发表。该杂志尤其欢迎涉及遗传因素和环境因素、神经网络、神经化学、新的治疗方法的文章。《生物精神病学》2006年的影响因子为7.154，在95种精神病学杂志中排名第4。