作者:高原 来源:新华社 发布时间:2010-8-16 9:31:39
选择字号:
研究显示适度争论有益健康
 
当遇见不平或意见分歧时,你是与他人争论,还是“忍气吞声”,这可能关系到你的健康。美国研究人员最新发表报告说,适度、合理地争论可对身体产生有利影响。
 
美国密歇根大学社会研究所研究人员在美国心理协会第118届年会上报告说,心平气和地争论可对身体产生有利影响,但如果争论时无理取闹和发脾气,则对健康不利。
 
研究人员选择1842名33岁至84岁的志愿者进行了为期8天的跟踪调查。志愿者每天要汇报自己在遇见不平或意见分歧时,是通过争论解决问题,还是“忍气吞声”。与此同时,研究人员对他们的唾液进行化验、分析。
 
结果发现,争论有助降低志愿者体内的皮质醇水平,而“忍气吞声”则会提高他们的皮质醇水平。研究人员解释说,通常,人在刚睡醒时皮质醇水平达到高峰,然后逐渐下降。“忍气吞声”者体内皮质醇水平不但在早晨睡醒后迅速上升,而且下降缓慢;而喜欢争论者体内皮质醇水平在早晨睡醒后上升幅度不大,下降速度却较快。
 
皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,从而导致血糖升高、容易疲劳等症状。
 
 打印  发E-mail给: 
    
 
以下评论只代表网友个人观点,不代表科学网观点。 
SSI ļʱ
 
读后感言:

验证码:
相关新闻 相关论文

图片新闻
“天涯海角”再成焦点 哺乳动物昼夜节律神经机制获突破
沙漠蝗逼近我国!专家提醒:当心潜在威胁 美宇航局或再探金星
>>更多
 
一周新闻排行 一周新闻评论排行
 
编辑部推荐博文
 
论坛推荐