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来源:新华网 发布时间:2009-4-25 10:22:23
研究表明喝含糖饮料更易增加体重

(图片来自网络)

 
美国路易斯安那州立大学一项最新研究证实,和固体食物相比,含糖饮料更容易让人增加体重。
 
据美国媒体4月24日报道,路易斯安那州立大学健康科学中心分别在研究开始6个月后和18个月后,记录和分析了810位年龄在25岁至79岁的人一天摄取的食物。结果发现,减少含糖软饮料摄入量和减轻体重有很大关系。
 
研究报告说,和30年前相比,目前美国人每天要多摄入150卡路里至300卡路里热量,其中一半都是因为喝高热量饮料造成的。
 
研究显示,喝饮料没有咀嚼动作,可能会造成胰腺活动减少。同时,人体吸收饮料比固体食物快,更容易让人感到饥饿。
 
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