为响应世界卫生组织2010年以“城市化与健康”为主题的“世界健康日”的相关号召，4月8日，卫生部、中国记协、可口可乐中国在朝阳公园共同举行了“健康北京‘动’起来”的快步走活动。同时，还举行了中国健康知识传播激励计划“健康体重·2009”的颁奖仪式。

 

卫生部呼吁城市居民应当均衡饮食、增加运动，多走路出行，保持吃动平衡的健康生活方式；同时，也呼吁城市在建设过程中应当为市民健康出行提供便利。比如保持步行道和自行车道的畅通、改善步行环境，在适当的道路或公园设置步行路线等等。这样不仅保持了市民的身体健康，还能够为节能减排、低碳出行、改善城市环境有所帮助。

 

同时，专家建议要通过增加运动，保持吃动平衡的健康生活方式来有效地控制体重。注意平衡人体摄入和消耗的热量，有意识地增加运动，比如少坐一站公交车、少坐一两层电梯、增加走路出行等等。

 

《科学时报》 (2010-4-16 B1 科学与健康周刊)