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吃鱼有助于老年人保持记忆力
 论文作者:A David Smith      期刊:《美国临床营养学杂志》     发布时间:2007-11-23 11:12:47 小号字 中号字 大号字
 
一项最新研究显示,多吃鱼有助于老年人保持记忆力。
 
据英国媒体11月22日报道,此项研究在挪威进行,研究成果发表于《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition)。研究人员在对2031名年龄在70岁到74岁之间的老年人进行测试后发现,那些经常吃鱼的老年人在记忆力、视觉概念、空间运动技能、注意力、方向感和语言流畅性等测试中,表现都要好于不常吃鱼的老年人。
 
研究负责人A·戴维·史密斯博士说:“在这6项认知测试中,经常吃鱼的老年人表现得更为出色。”他还表示,如果每天摄入鱼类的量可以达到80克,那么效果会更明显。
 
史密斯博士说,他们将继续研究,希望可以探知究竟是哪种成分在起作用。他表示,起作用的可能不仅仅是已经为人们所知的omega—3型脂肪酸。(来源:新华网)
 
 (《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition),Vol. 86,No. 5,1470-1478,Eha Nurk,A David Smith)
 
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