作者:张思玮 来源:中国科学报 发布时间:2026/3/25 8:48:36
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让智能家居守护睡眠健康

 

刚刚过去的第26个世界睡眠日的主题是“优质睡眠美好生活”。

睡眠是人类生命中不可或缺的基本生理过程。“人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠是生命维持不可或缺的一部分。它可以维持大脑功能的正常运转,促进体力和精力恢复,保护大脑,提高记忆力,增强机体抵抗力,调节情绪,保证身心健康。良好的睡眠质量对儿童的生长发育至关重要。”中国科学院院士陆林指出。

不过,随着现代生活节奏的加快和压力水平的升高,睡眠问题随之而来。

2025年发表于《睡眠医学评论》的一项研究显示,全球失眠障碍的患病率约为16.2%,其中重度失眠患病率达7.9%。

数据统计显示,我国60岁以上的老年人群睡眠障碍发生率为35.9%,青少年睡眠障碍发生率为26%。睡眠不足对健康有很多负面影响,据统计全球每年由失眠障碍造成的医疗费用总额高达1000亿美元。

研究已经证实,长期失眠会对身心健康产生显著不良影响,导致免疫系统功能下降、认知功能减退、记忆力下降,诱发心脑血管疾病等多种躯体疾病,甚至引发抑郁障碍、焦虑障碍等精神疾病。

而健康的生活方式是改善睡眠质量最基础、最有效的途径。其中,近年来智慧睡眠正在从概念认知走向体验深化阶段,睡眠系统中枢能够实现人体实时睡眠数据的采集,以及全屋空调、灯光、音乐的联动。

不过,多数智能家居仍停留在“单机智能”阶段,灯光、空调、窗帘、床垫各自运行,用户需要在多个软件之间切换,无法实现技术协同与效能最大化,尤其在睡眠领域,单一智能床品只能实现基础调节,无法调整多因素共存的整体睡眠环境。

为此,慕思与华为鸿蒙开展深度合作,让智能床成为全屋智能家居的“睡眠中枢”,实现床与全屋设备的无感联动,提升用户睡眠体验的便捷性与舒适性,进而达到从“床的智能”到“以睡眠者为中心的、整个卧室环境的智能”的跨越。

麻省理工学院教授Joseph Paradiso(约瑟夫·帕拉迪索)表示,未来将尝试将不同类型传感器集成并进一步缩小尺寸,用于测量各种睡眠参数,帮助我们获得更佳的睡眠。

此外,慕思还联合第一财经商业数据中心发布了《2026脊椎健康与睡眠白皮书》,对国人脊椎健康状态进行全维度扫描。白皮书揭示,当代人脊椎问题与睡眠质量高度相关。

 
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