创造力天才必须得有点儿“神经病”吗？富有创造力的灵感是怎么来的？灵光乍现的前一秒到底发生了什么？这些问题的答案都和情绪相关。

爱因斯坦说过：情感和愿望是人类一切努力和创造背后的动力。而情绪虽然常常被人提及，但人们对其并没有明确的定义，连现在的心理学界对情绪也没有统一的定义。

西南大学心理学部教授邱江等在《情绪就是你的创造力》这本新书中，借助心理学和认知神经科学领域的前沿成果，通过近百个科学实验和新发现，全面揭示了创造力背后的情绪秘密。

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《情绪就是你的创造力》，罗跃嘉主编，邱江、李亚丹、杨文静著，浙江教育出版社2023年5月出版，定价：109.90元

长久以来，大多数人都认为，积极情绪有助于激发创造力，因为它能令人心胸开阔；消极情绪则不利于激发创造力，因为它会令人思路狭隘。然而，这一观点其实过于主观。根据生物进化理论，情绪对人类来说一般都是有益的，即便是消极情绪也一样。

在这本书中，作者就特定情绪、情绪智力、情绪创造力、情感障碍等方面，生动揭示了情绪究竟在如何影响甚至决定着创造力，以及创造力背后的神经机制，比如什么样的情绪才能使我们文思泉涌，何种程度的压力能最大化提升团队创造力等。

此外，书中还包含有10余项创造力测验与情绪量表，同时提出了诸多针对性的实操建议，从而迅速判断自己的情绪状态和创造力水平，并大幅提升创造力、工作绩效乃至职业成就。

不仅如此，理解了情绪这门科学，还可以重新认识和安顿自己的情绪，学会如何在饱受压力的生活中改善情绪。