人常说，睡不够有这样那样的坏处，但睡多了同样不好。

 

据英国路透社7月21日报道，美国北卡罗来纳州大学的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每晚睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%。

 

对此，研究人员也进行了进一步分析，他们发现，睡眠时间长短的不良影响与打鼾无关。这说明睡眠时间确实是增大中风危险的独立因素。

 

但与此同时，研究人员也表示，是否平时习惯睡觉多的女性，通过刻意减少睡眠时间就能减少中风风险，还需进一步证明。