对于十几岁的女孩来说，锻炼和睡眠对心理健康的影响可能比社交媒体更大。 图片来源：Sladic/Getty

本报讯 社交媒体并不一定对青少年的心理健康有害——它只会在干扰睡眠和锻炼或导致网络欺凌时给女孩带来问题，而男孩似乎不会受到同样的影响。相关研究成果日前发表于《柳叶刀儿童和青少年健康》。

“这个信息很简单：不要太担心你的孩子白天在社交媒体上花了多少时间。”英国伦敦大学学院大奥蒙德街儿童健康研究所的Russell Viner说，“应该担心的是他们在看什么，并且确保他们有足够的睡眠和身体活动。”

Viner和同事分析了另一项针对英国年轻人的大型研究中已经收集到的数据。作为该研究的一部分，2013年共有12866名年龄在13~14岁的人接受了采访。2014年再次接受调查的受访者不到1.1万人，2015年再次接受调查的受访者接近1万人。

参与者填写了关于其心理健康和幸福状况的问卷，包括他们的睡眠和身体活动水平，以及遭受网络欺凌的经历。每个人都被问及使用社交媒体网络、通讯或照片共享服务的频率。

研究人员发现，经常使用社交媒体的女孩比那些不经常使用社交媒体的女孩更不快乐，对生活也更不满意、更焦虑。

Viner表示，社交媒体本身并不一定是罪魁祸首。当他的团队考虑到睡眠、身体活动和网络欺凌时，频繁使用社交媒体对女孩健康的影响变得微不足道。这表明，社交媒体只有在开始影响女孩的睡眠、锻炼或使其遭受欺凌时，才会给她们带来问题。

“面对面的欺凌仍然比网络欺凌普遍得多。”最新研究共同作者、伦敦帝国理工学院的Dasha Nicholls表示，与切断青少年使用社交媒体的渠道相比，解决欺凌问题本身更有可能改善他们的幸福感。（徐徐）

相关论文信息：https://doi.org/10.1016/S2352-4642(19)30186-5