作者:张翔 陈文森 来源:中国科学报 发布时间:2020/1/31 14:20:59
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面对疫情,除了戴好口罩,手卫生也很关键

近期,大家都十分关注新型冠状病毒(2019-nCoV)肺炎疫情,外面到处都是戴着口罩的市民,“口罩防病”的认识已深入人心,这是一个好现象,但是,仅仅把口罩戴好了就能万事大吉吗?需要郑重地提醒大家,面对疫情,除了戴好口罩,手卫生也很关键,这一点往往容易被忽视!

新型冠状病毒肺炎,除了通过吸入带有病毒的飞沫感染以外,还可以通过接触传播!如果我们的手接触到被病原体污染的物体表面,再接触我们的眼、鼻、口等部位时,病毒很有可能会通过眼角膜、鼻黏膜、口腔黏膜等侵入人体导致感染,因此在这非常时期手卫生尤为重要!

1.什么是手卫生?

对于大众来说,手卫生包括洗手和手消毒两种措施。

2.洗手或手消毒选择哪种方式合适?

条件允许情况下(指的是附近有洗手设施,包括洗手池、洗手液或肥皂、擦手纸巾或干手器等),首选洗手;如果周围没有洗手设施,则可使用快速手消毒剂消毒手。

小贴士:日常生活中一般还是建议以洗手为主,实在没有条件再进行手消毒!部分快速手消毒剂添加有一些化学成分,使用完尽量避免直接接触口腔、鼻腔及眼睛,以免刺激。

3.如何选择手消毒剂?

国家发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》(试行第四版)中提到,新型冠状病毒对75%乙醇敏感,因此以乙醇为主要成分的手消毒剂都可以使用,或者直接使用医用酒精消毒手也是可以的。

小贴士:手消毒剂建议买便携式小瓶装的,如果没有小瓶装的大家不妨准备一个便携式小喷瓶,将大瓶手消毒剂或者医用酒精分装进去随身携带,便于使用。手消毒剂注意远离火源和儿童,并在有效期内使用(乙醇易挥发)。

4.什么时候洗手或手消毒?

外出回家时;接触公共物品(如接触电梯按钮、门把手、扶手等)后;打喷嚏、擤鼻涕后;触摸口腔、鼻、眼睛前后;做饭前;饮食(水)前;便后(男同志小便前也建议洗手);接触动物后;手部被污染后;照料被隔离人员时,接触此类人员及周围物品后等。

5.如何正确洗手或手消毒?

采用专业的7步洗手法进行洗手或手消毒(洗手与手消毒步骤相同),以洗手为例,具体步骤如下:

小贴士:

①洗手很重要,口诀要记牢:内外夹弓大立腕!

②洗手后记得正确干手,可用一次性干手纸巾、干净的小毛巾擦手,也可使用干手机烘干双手。

③洗手后尽量不要直接用手关闭水龙头以免手被污染,可使用手肘关闭龙头,也可用使用完的纸巾包住龙头关闭,关闭后纸巾丢入垃圾桶。

其他

非常时期大家见面打招呼就不建议采取握手或拥抱的方式了。

小结:应对此次新型冠状病毒肺炎疫情,我们既不能掉以轻心,也不可过于恐慌!只有掌握正确的防护知识,才能将感染人数减少到最低!相信在党中央的正确指挥下,全国人民众志成城、齐心协力,一定能早日战胜疾病!(本报记者张思玮整理)

(作者单位:江苏省人民医院感染管理办公室) 

 

 
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