来源:中国新闻网 发布时间:2014-3-6 15:26:10
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世卫组织:摄取糖类每天应低于卡路里总量5%
 
中新网3月6日电 据外媒报道,世界卫生组织(WHO)5日表示,如果想避免健康危机,每天糖摄取量占每日卡路里总量应该少于5%。这一建议量将之前的建议量减半。
 
据报道,世卫组织在研究了9000份报告后,提出这一指导方针草案。
 
世卫专家小组说,将糖摄取量减至每日总热量5%以下,可以摆脱肥胖与蛀牙。
 
这些糖包括添加在食品中的糖、蜂蜜、糖浆与果汁里面的糖,但不包括水果中的天然糖分。
 
 
 
 
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