来源:中国新闻网 发布时间:2010-9-17 11:05:54
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英研究:肥胖在于吃得太多 而非缺乏运动

 
据“中央社”9月17日报道,新研究指出,运动并不是减肥的最佳方法。这种说法可能会让成天坐在沙发看电视的人,更有理由懒坐不动,而经常跑健身房,想甩掉多余肥肉的人也会感到失望。
 
研究指出,与普遍认知相反的是,现代人的活动量并没有比20年前少。
 
斯皮克曼(John Speakman)教授表示,日益严重的肥胖问题,原因在于吃得太多,而不是缺乏运动。
 
英国阿伯丁大学(Aberdeen University)的斯皮克曼教授与一所荷兰大学合作,对于20年来有关体能消耗的研究进行分析。
 
美国与荷兰的数据指出,尽管人们越来越依赖节省时间的科技,但现代人的活动量并没有比20年前少。
 
《国际肥胖期刊》(International Journal ofObesity)报道,走路上学的儿童人数减少与看电视时间增加,与体重增加不能画上等号。
 
举例来说,儿童坐车上学,就会多出更多时间在操场玩耍,晚上看电视,取代了阅读与听广播等静态活动。
 
斯皮克曼教授在英国科技节(British ScienceFestival)上说:“在50年代,没有人会买健身脚踏车,放在车库里骑,但现在的人会这么做。”
 
不过斯皮克曼强调,就其它方面来说,体能活动对身体有帮助,应该成为“健康且平衡生活”的一部分。
 
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