作者:刘霞 来源:科技日报 发布时间:2009-8-21 15:37:58
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实验显示:过度锻炼会让人上瘾

 
据英国《每日邮报》8月19日报道,美国科学家在老鼠身上进行的实验表明,锻炼“上瘾”者试图戒掉运动时,会出现颤抖、牙齿打颤、眼睑下垂等症状,同药物上瘾者试图戒毒时的症状一样,研究结果发表在最新一期的《行为神经系统科学》(Behavioural Neuroscience)杂志上。
 
美国塔夫茨大学的神经学家们称,锻炼也会像吸毒一样令人上瘾。就像一个人刚开始服用软性毒品,后来硬毒品才能满足其需要一样;一个最初进行慢跑、骑自行车等温和运动的人到了最后也会将锻炼项目改成三项全能和100英里自行车角逐来满足其运动需求。
 
研究人员补充说,为了减肥而进行过度的锻炼可能引发厌食症。就像摄入食品和其他生活行为一样,过犹不及,温和是最好的选择。
 
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